חיפוש | הודעות אחרונות | הודעות פרטיות | לוח בקרה אישי
אתם נמצאים כאן: פורומים אתר יחידה
פורומים אתר יחידה

פורומים אתר יחידה (http://www.yehida.co.il/forums/index.php)
-   -   תוכנית אימונים גיבוש שייטת 13 (http://www.yehida.co.il/forums/showthread.php?t=97910)

leaders4th 16-06-16 22:15

תוכנית אימונים גיבוש שייטת 13
 
אהלן,
אפשר תוכנית אימונים ספציפית להכנה טובה לגיבוש?
אני בכושר מעולה אבל עדיין ניסיתי לרוץ פעם אחת על חול רך, זה סביל אבל זה בכלל לא מתקרב למשטח קשיח כמו אספלט או חול קשיח אז ככה שזה נורא יכול לעזור לי :)
ותודה חברים ;)

יעל דניאל 17-06-16 08:00

מומלץ להתאמן במסגרת כושר קרבי ולא לבד כדי להימנע כמה שאפשר מפציעות.
בהצלחה!


כל הזמנים הם GMT +2. השעה כרגע היא 13:19.

vBulletin -

Powered by vBulletin®, Copyright © 2011 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
זרוע היבשה חיל האוויר חיל הים משמר הגבול חיל המודיעין תומכי לחימה אלבומים פורומים קישורים מגזין יחידה קליבר קרבי
כל הזכויות שמורות לאתר יחידה - אתר יחידות צה"ל © 2004 - 2015 (האתר הינו אתר פרטי ואינו אתר רשמי צה"לי) פרסום באתר | אודות אתר יחידה | צור קשר | מפת האתר