חיפוש | הודעות אחרונות | הודעות פרטיות | לוח בקרה אישי
 
מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 16-03-13 בשעה 08:17
<phrase 1=
קרבי בדם לא מחובר קרבי בדם
משתמש צעיר
שלח/ה 12 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
לפני הכל:פירסמתי זאת בעבר והחלטתי למחוק והיום אני מפרסם זאת שוב כדי לעזור למי שהולך מחר לגיבוש שייטת.

מחר אני הולך לגיבוש חובלים, בהצלחה לכולם, כשאחזור אעשה מאמר לגיבוש חובלים

גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12
28.10:
28.10 מגיע,בקושי ישנים לילה לפני,לאחר המון התרגשויות, פרפרים בבטן הגיע ה"תאריך", כולם קמים מוקדם , ב5-6 לפנות בוקר ונוסעים לחוף הכרמל.
כל המלש"בים נפגשים בחוף הכרמל בשעה 7:30 בבוקר,האוטובוסים מגיעים, מתחילים לעלות עליהם, למלא 3 דפים(טופס טיולים,טופס בריאותי ועוד דף, סתם חרטא D: )

מגיעים לאזור הגיבוש,מתחילים לעבור ב"תחנות" , חובש,הפקדת חפצים, אפסנאות וחלוקה לחוליות.
מה מקבלים באפסנאות:2 זוגות מכנסים, חולצה , 2 מימיות, חגורה תד"ל(תרמיל דרך ללוחם) ,אפוד ונשק M16 ארוך.... ביום השלישי תקבלו כבר עוד מכנסיים כי לא יהיה לכם מה ללבוש.

כולם עוברים את כל מה שצריך, מקבלים הכל,מתחלקים לפי חוליות והולכים למאהלים,מסדרים מיטות.
כל זה בערך לוקח עד שעה 1 בצהריים.
כמובן שיש ארוחת צהריים טעימה D:
מכאן מתחיל הגיבוש באמת, ממלאים שקים של 10 ק"ג ומכניסים לתד"לים.
המגבשים מתחילים לבדוק אותכם בזמנים, דקה הייתם בח' עם ציוד, הורדתם, לבשתם,סיימתם מימייה, מילאתם מימייה,כל מיני דברים שבודקים איך אתם עומדים בזמנים ובלחץ.
לאחר מכן מתחילים ללמד אותכם לפרק נשקים, ישנם 3 נשקים ,M16 ארוך ,קלצ'ניקוב ומאג.
מלמדים אותכם, נותנים לכם זמן לפרק ולהתנסות.
באותו הזמן יוצאים חוליה חוליה למבחן ברור(רק ריצת 2000 על חול ים)
לאחר שמגיע זמנכם,נותנים לכם 2 דקות בערך להתארגן על בגדי מד"ס(מדי ספורט)
הגיע ריצת 2000, עומדים , מזניקים אותכם ויוצאים לדרך, חוזרים ומעומדים לפי מס' הגעה, רושמים מספרים.
חוזרים,מתלבשים על מדים וחולצה לבנה עם מס'.
מגיע הערב, אוכלים ארוחת ערב,מלמדים אותכם דברים על המסע, איך להחזיק נכון אלונקה וכל מיני דברים בסיסים שכולם מודעים אליהם..
יום קליל, מאוד קצר, אבל הוא רק הכנה
הולכים לישון ב 8 וחצי. לילה טוב !!!

29.10:
השכמה, 2:50 לפנות בוקר, 5 דקות ח' בחוץ עם כל הציוד מוכנים למסע,כולם לחוצים, מסתדרים , תנסו לא לאחר כי בודקים את זה..
תכינו גרביים,חולצה עם מס', נעליים,מכנסי צבא טייצ' (מונע שפשפות) ,כל מה שצריך למסע כדי שתוכלו רק ללבוש ולהיות מוכנים מהר.
3:00 כול החוליות מוכנות בחוץ, עושים חימום קטן,מתיחות בודקים שיש את כל הציוד לכולם,יוצאים לדרך,מתחילים את המסע 12 ק"מ:
אני אתמצת את המסע :
כל 3 ק"מ בערך יש הפסקה, אומרים לכם לשתות מימיה שלמה ולמלא אותה.
זה הולך כך: כל רצועת חוף= ק"מ 1
עושים 3 רצועות חוף עם אפוד ונשק,הפסקה.
עוד 4-3 רצועות חוף עם אפוד ונשק, הפסקה
2 רצועות חוף עם אפוד,תד"ל ונשק, הפסקה
עוד רצועות חוף ק"מ עם אפוד ונשק, הפסקה.
פותחים אלונקות, 7 תדלים על האלונקה ויוצאים ל 2 רצועות חוף אחרונים, תנו 100%.
יכול להיות שיהיה פחות עם עם התדל"ים יותר עם אפוד, זה החלטה של המגבשים.

הסדר יכול להיות שונה בקשר למתי כל דבר, אבל מקווה שהבנתם בערך איך זה הולך.

מסיימים את המסע ב 7 בבוקר, מגיעים לאזור המאהלים, מסדרים הכל ואוכלים ארוחת בוקר.
מתקלחים בזמן מוקצב ומסתדרים בח',מתחילים מבחנים על הרכבת הנשקים m16 ארוך,קלצ'ניקוב ומאג.
בכל הזמן הזה מתחילים לעשות לכם דיונים קבוצתיים כמו מה לעשות על חייל שלא עשה פקודה של מפקד.
יהיה לכם לזכור ציר ניווט בעלפה, לכתוב תיאור חיים (חצי דף על עצמך). בכל קבוצה זה היה בסדר שונה.
אוכלים ארוחת צהריים.
לאחר מכן עולים על בגד ים והולכים למבחני ים הכוללים:
1)שחייה 400 מ' חופשי.(רושמים מס')
2)שחיה 50 מ' למצוף עם שנורקל ומסיכה אטומה(בכמה שפחות זמן ובפחות הצצות)
3)שהייה מתחת למים(בערך חצי שעה),תחשבו על משו, עם קר תשתינו על עצמכם, זה ממש עוזר.
מסיימים את כל זה וחוזרים למאהל, כל קבוצה ממשיכה במה שכתבתי למעלה, מרכיבים ומפרקים נשקים, מנקים מרצים הרצאה 10 דקות(תכינו משו טוב ), לזהות תצלום אווירי וכו'.
חוזרים למאהלים ואוכלים ארוחת ערב ב 5(יחסית מוקדם) ,לאחר מכן יוצאים לתיזוזים קשים מאוד.
התיזוזים מתחלקים לכמה חלקים:
1)אלונקה סוציומטרית-בערך 12 פעמים.
2) ים יבשה(לרוץ לתד"ל ,לאחר מכן לעקוף מצוף ואז להגיע לקו)-בערך 10 פעמים.
3)זחילות 40 מ'- בערך 10 פעמים.
4)משימה קבוצתית,,להעביר את כל הקבוצה לצד השני דרך ריבועי חוטים,כל פעם שנוגעים בחוט מתחילים מהתחלה וכמובן שטובלים בים לפני ... D:

הולכים לישון ב 9 וחצי.


30.10:
3:40,השכמה, יום קשה לפנינו, יוצאים למסע 16 ק"מ, אני כבר אומר לכם, המסע לא 16 ק"מ, תתנו 100% כי זה יום אחרון להוכיח את עצמך...
זה הולך כך: כל רצועת חוף= ק"מ 1
עושים 3 רצועות חוף עם אפוד ונשק,הפסקה.
עוד 4 רצועות חוף עם אפוד ונשק, הפסקה
3 רצועות חוף עם אפוד,תד"ל ונשק, הפסקה
עוד רצועות חוף ק"מ עם אפוד ונשק, הפסקה.
אצלנו זה יצא סה"כ 11 ק"מ , והמון פרשו.
אני פרשתי לאחר 8 ק"מ מסיבה שנתפס לי השריר.
חוזרים לבסיס, אוכלים ארוחת בוקר,מתחילים להריח את הסוף...
ממשיכים בראיונות אישיות, כל מיני פרטים שרוצים לדעת עלייך, לא משו מיוחד.
כל קבוצה ממשיכה בפירוק נשקים לפי מה שהם הגיעו,דיונים,שיחות וכו'.

הולכים למבחני בריכה:
1)פירוק מאג מתחת למים בכמה שפחות זמן ובכמה שפחות לצאת מהמים
2)צלילה למרחק
3)להשאר עם משקולת עם מרפק מעל המים כמה שיותר זמן
4)דברים בסיסים כל שנורקל ומסיכה, הוצאת מים מהמסיכה ומהשנורקל ביחד.

אוכלים ארוחת צהריים וקצת מתחילים לחשוב על הסוף, אך לפני יש תיזוזים קשים ...
1)אלונקה סוציומטרית-בערך 12 פעמים.
2) ים יבשה(לרוץ לתד"ל ,לאחר מכן לעקוף מצוף ואז להגיע לקו)-בערך 10 פעמים.
3)זחילות 40 מ'- הפעם לפי זמן, בערך 20 דקות ברצף
4)משימה קבוצתית,לחפור בור קבוצתי ובור פרטי, כל פעם שמדברים טובלים בים ... D:
הפתעהה!!!!
שהייה בלילה, 9 בערב מכניסים אותך לים בערך ל 10 דקות, ממש קל, לא להילחץ, אין אחד שלא עובר את זה..
מסיימים וחוזרים למאהל,אוכלים פרוסה עם ריבה,מתקלחים ולישון.


31.10:
6:20, השכמה, 10 דקות כולם ליד חדר אוכל,מתארגנים בזריז וקמים, אוכלים ארוחת בוקר , מתחילים עבודות רסר.
ככל שעושים יותר מהר ומסיימים את הכל ככה יהיה תשובות על מי עולה לוועדות ומי לא,שעתיים סיימנו את העבודות רסר, מחכים לתשובות
מי עולה לוועדות, הגיע מפקד הגיבוש, מקריא שמות של מי שסיים את הגיבוש אך לא עבר לוועדות, בערך 40 ילדים, קצת פחות, נוסעים הבייתה עצובים.
מ8 וחצי עד 8 וחצי בערב חיכנו לתשובות, פשוט ישבנו ודיברנו והכרנואחד את השני יותר טוב, הרצנו הרצאות וכו'.
ב8 בערב הלכנו לאודיטוריום בית ספר של השייטת, קצת דיברו איתנו וקראו שמות של מי שעבר.
נסענו הבייתה לשלום D:
יום משעמם במיוחד, תביאו ספר או משו לקרוא או תישנו ביום הזה .

דברים חשובים שצריך לדעת על הגיבוש:
1)זה לא גיבוש קל, זה מאוד קשה, לא לוותר לעצמכם, תנו בראש.
2)תעזרו לצוות ותתחברו איתם כמה שיותר.
3)תראו נוכחות גבוהה במסעות בלקיחת אלונקות, רושמים כל דבר קטן.
4) לא לעשות בעיות משמעת.
5) להקשיב למפקדים.
6) לעמוד בזמנים.

קצת על הצוות שלי:
חוליה 10
התחלנו 16
סיימנו 6
עברו לוועדות 5
עברו את הגיבוש 2


קצת עלי ואיך הלך לי הגיבוש:
יום ראשון:
בריצת 2000 הייתי מקום 4-זמן 7:56
יום שני:
מבחני ים ביום השני:
1)שחייה 400 מ'- מקום 3
2)שחיה עם מסיכה אטומה ושנורקל-2 הצצות
3)שהייה מתחת למים- הצלחתי

תיזוזים ביום השני:
מקום 1 באלונקה צוציומטרית בכל הפעמים
מקום 1-3 בים-יבשה(ספרינט לתד"ל ואז למצוף בים ולהגיע לקו)
מקום 1-5 בזחילות(פחות טוב)

סיימתי מסע 12 ק"מ.

יום שלישי:
מסע 16,החלטתי לצאת באמצע(ק"מ 9 לאחר ששמנו תדלים מאחר ונתפס השריר ונהיה לחץ על הרגל)
מבחני בריכה ביום השלישי:
-להשאר מעל המים עם משקולת כמה שיותר זמן-יצא לי טוב.
-צלילה למרחק-בריכה וחצי.
-פירוק והרכבת מאג מתחת למים=-קצת הסתבכתי אבל הצלחתי.
-צלילה להביא טבעות בעיוור-הצלחתי טוב מאוד
-הפרדות נשימה:ריקון שנורקל+מסיכה-הלך טוב ,

תיזוזים ביום השלישיחיברו אותנו עם חוליה 8)
מקום 1-3 באלונקה צוציומטרית בכל הפעמים
מקום 1-3 בים-יבשה(ספרינט לתד"ל ואז למצוף בים ולהגיע לקו)
מקום 1 בזחילות בכל הפעמים(הסתכלתי איך לעשות טוב ונתתי מיליון אחוז)
היה לבנות בור קבוצתי ובור פרטי, הלך לנו טוב.

אני הגעתי לוועדות אבל לצערי לא עברתי.
כמוהן שאלך ליום סיירות ואבקש שייטת ואנסה שוב עם יתרון יחסי מאחר ועברתי את הגיבוש כבר.

סטיסטיקה גיבוש:
התחילו-227
סיימו-120 בערך
עברו לוועדות-78
עברו גיבוש-26(שליש מאלו שעברו לוועדות)

הבאתי לכם פירוט על כל דבר קטן,שתוכלו לדעת מה יש בכל יום..
בהצלחה לכולם ואם יש עוד שאלות אני פה.


שייטתת
0
וועדות   נכתב בתאריך 16-03-13 בשעה 12:01
No Avatar
alexzelenskiy95 לא מחובר alexzelenskiy95
משתמש צעיר
שלח/ה 3 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
כשמגיעים לוועדות על פי איזה קריטריונים מחליטים מי עובר את הגיבוש?
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 16-03-13 בשעה 12:08
<phrase 1=
קרבי בדם לא מחובר קרבי בדם
משתמש צעיר
שלח/ה 12 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
איני יודע,אני חושב את הכי טוב, לחלק היו פסיכולוג ולחלק לא .


שייטתת
0
שחיה   נכתב בתאריך 16-03-13 בשעה 12:15
No Avatar
alexzelenskiy95 לא מחובר alexzelenskiy95
משתמש צעיר
שלח/ה 3 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
לגבי השחיה עד כמה טוב אני צריך לדעת לשחות? מספיק לשחות כממוצע או שאני חייב לשחות ממש טוב? ואם אתה יכול לתת לי טיפים לאימוני שחייה בשביל הגיבוש זה ממש יעזור לי..
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 16-03-13 בשעה 12:16
<phrase 1=
קרבי בדם לא מחובר קרבי בדם
משתמש צעיר
שלח/ה 12 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
אני התאמנתי בבריכה ,שחיתי 400 מטר ב 6 דקות, בים זה יותר קשה.
יש קצת גלים ואתה זז...

תתאמן על 400 מטר כל יום אם אתה יכול.

אני שחיתי טוב, יש כאלו שבקושי יודעים לשחות


שייטתת
0
...   נכתב בתאריך 16-03-13 בשעה 12:20
No Avatar
alexzelenskiy95 לא מחובר alexzelenskiy95
משתמש צעיר
שלח/ה 3 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
אוקיי תודה
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 16-03-13 בשעה 12:26
<phrase 1=
קרבי זה הכי, אחי לא מחובר קרבי זה הכי, אחי
מפלצת פז"ם
שלח/ה 1,569 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
תודה על המאמר! בהצלחה בהמשך!


״בעין חודרת, שקטה ובוטחת 
כשירח פן תת שוב תוהה ושואל, 
אל עורף אויב נחמוק שוב בנחת, 
זו נבחרת המחץ, של עם ישראל״ 
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 17-03-13 בשעה 15:30
<phrase 1=
מנהל הפורום לא מחובר מנהל הפורום
מנהל
שלח/ה 23,821 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט

המון בהצלחה!




--------------------------------------------
אוהבים את אתר יחידה ? אנא לחצו על אחת מהפרסומות באתר המעניינת אתכם. תודה.
חשוב - אנא קראו את תנאי השימוש באתר ואת הוראות בטחון שדה לשימוש באתר.
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 18-03-13 בשעה 09:12
<phrase 1=
ido20062 לא מחובר ido20062
משתמש צעיר
שלח/ה 26 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
קודם כל תודה על המאמר אבל יש לי שאלה השהייה הארוכה מתחת למים חצי שעה זה בלי שנורקל או אמצעי נשימה ? ועוד שאלה ברשותך ששוחים למצוף של ה 50 מ' הצצות זה נקרא להסתכל למצוף לראות איפה הוא נמצא או גם נשימות ? תודה מראש.


''כעטלף המגיח בעלטה,כלהב המבתר בדומייה,כרימון המנפץ בזעם.''

0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 18-03-13 בשעה 10:37
<phrase 1=
א צ לא מחובר א צ
יש לי ריח במבה בקו"ם
שלח/ה 167 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
 פורסם במקור על ידי ido20062 צפה בהודעה
קודם כל תודה על המאמר אבל יש לי שאלה השהייה הארוכה מתחת למים חצי שעה זה בלי שנורקל או אמצעי נשימה ? ועוד שאלה ברשותך ששוחים למצוף של ה 50 מ' הצצות זה נקרא להסתכל למצוף לראות איפה הוא נמצא או גם נשימות ? תודה מראש.
שנורקל , כשאתה מרים את הראש להסתכל איפה המצוף וכמובן לנשום תוך כדי . אתה יכול להציץ מבלי לנשום זה עדיין ייחשב כהצצה .
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 19-03-13 בשעה 03:01
<phrase 1=
Shocker לא מחובר Shocker
נגעתי בקיר!
שלח/ה 297 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
 פורסם במקור על ידי קרבי בדם צפה בהודעה
לפני הכל:פירסמתי זאת בעבר והחלטתי למחוק והיום אני מפרסם זאת שוב כדי לעזור למי שהולך מחר לגיבוש שייטת.

מחר אני הולך לגיבוש חובלים, בהצלחה לכולם, כשאחזור אעשה מאמר לגיבוש חובלים

גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12
28.10:
28.10 מגיע,בקושי ישנים לילה לפני,לאחר המון התרגשויות, פרפרים בבטן הגיע ה"תאריך", כולם קמים מוקדם , ב5-6 לפנות בוקר ונוסעים לחוף הכרמל.
כל המלש"בים נפגשים בחוף הכרמל בשעה 7:30 בבוקר,האוטובוסים מגיעים, מתחילים לעלות עליהם, למלא 3 דפים(טופס טיולים,טופס בריאותי ועוד דף, סתם חרטא d: )

מגיעים לאזור הגיבוש,מתחילים לעבור ב"תחנות" , חובש,הפקדת חפצים, אפסנאות וחלוקה לחוליות.
מה מקבלים באפסנאות:2 זוגות מכנסים, חולצה , 2 מימיות, חגורה תד"ל(תרמיל דרך ללוחם) ,אפוד ונשק m16 ארוך.... ביום השלישי תקבלו כבר עוד מכנסיים כי לא יהיה לכם מה ללבוש.

כולם עוברים את כל מה שצריך, מקבלים הכל,מתחלקים לפי חוליות והולכים למאהלים,מסדרים מיטות.
כל זה בערך לוקח עד שעה 1 בצהריים.
כמובן שיש ארוחת צהריים טעימה d:
מכאן מתחיל הגיבוש באמת, ממלאים שקים של 10 ק"ג ומכניסים לתד"לים.
המגבשים מתחילים לבדוק אותכם בזמנים, דקה הייתם בח' עם ציוד, הורדתם, לבשתם,סיימתם מימייה, מילאתם מימייה,כל מיני דברים שבודקים איך אתם עומדים בזמנים ובלחץ.
לאחר מכן מתחילים ללמד אותכם לפרק נשקים, ישנם 3 נשקים ,m16 ארוך ,קלצ'ניקוב ומאג.
מלמדים אותכם, נותנים לכם זמן לפרק ולהתנסות.
באותו הזמן יוצאים חוליה חוליה למבחן ברור(רק ריצת 2000 על חול ים)
לאחר שמגיע זמנכם,נותנים לכם 2 דקות בערך להתארגן על בגדי מד"ס(מדי ספורט)
הגיע ריצת 2000, עומדים , מזניקים אותכם ויוצאים לדרך, חוזרים ומעומדים לפי מס' הגעה, רושמים מספרים.
חוזרים,מתלבשים על מדים וחולצה לבנה עם מס'.
מגיע הערב, אוכלים ארוחת ערב,מלמדים אותכם דברים על המסע, איך להחזיק נכון אלונקה וכל מיני דברים בסיסים שכולם מודעים אליהם..
יום קליל, מאוד קצר, אבל הוא רק הכנה
הולכים לישון ב 8 וחצי. לילה טוב !!!

29.10:
השכמה, 2:50 לפנות בוקר, 5 דקות ח' בחוץ עם כל הציוד מוכנים למסע,כולם לחוצים, מסתדרים , תנסו לא לאחר כי בודקים את זה..
תכינו גרביים,חולצה עם מס', נעליים,מכנסי צבא טייצ' (מונע שפשפות) ,כל מה שצריך למסע כדי שתוכלו רק ללבוש ולהיות מוכנים מהר.
3:00 כול החוליות מוכנות בחוץ, עושים חימום קטן,מתיחות בודקים שיש את כל הציוד לכולם,יוצאים לדרך,מתחילים את המסע 12 ק"מ:
אני אתמצת את המסע :
כל 3 ק"מ בערך יש הפסקה, אומרים לכם לשתות מימיה שלמה ולמלא אותה.
זה הולך כך: כל רצועת חוף= ק"מ 1
עושים 3 רצועות חוף עם אפוד ונשק,הפסקה.
עוד 4-3 רצועות חוף עם אפוד ונשק, הפסקה
2 רצועות חוף עם אפוד,תד"ל ונשק, הפסקה
עוד רצועות חוף ק"מ עם אפוד ונשק, הפסקה.
פותחים אלונקות, 7 תדלים על האלונקה ויוצאים ל 2 רצועות חוף אחרונים, תנו 100%.
יכול להיות שיהיה פחות עם עם התדל"ים יותר עם אפוד, זה החלטה של המגבשים.

הסדר יכול להיות שונה בקשר למתי כל דבר, אבל מקווה שהבנתם בערך איך זה הולך.

מסיימים את המסע ב 7 בבוקר, מגיעים לאזור המאהלים, מסדרים הכל ואוכלים ארוחת בוקר.
מתקלחים בזמן מוקצב ומסתדרים בח',מתחילים מבחנים על הרכבת הנשקים m16 ארוך,קלצ'ניקוב ומאג.
בכל הזמן הזה מתחילים לעשות לכם דיונים קבוצתיים כמו מה לעשות על חייל שלא עשה פקודה של מפקד.
יהיה לכם לזכור ציר ניווט בעלפה, לכתוב תיאור חיים (חצי דף על עצמך). בכל קבוצה זה היה בסדר שונה.
אוכלים ארוחת צהריים.
לאחר מכן עולים על בגד ים והולכים למבחני ים הכוללים:
1)שחייה 400 מ' חופשי.(רושמים מס')
2)שחיה 50 מ' למצוף עם שנורקל ומסיכה אטומה(בכמה שפחות זמן ובפחות הצצות)
3)שהייה מתחת למים(בערך חצי שעה),תחשבו על משו, עם קר תשתינו על עצמכם, זה ממש עוזר.
מסיימים את כל זה וחוזרים למאהל, כל קבוצה ממשיכה במה שכתבתי למעלה, מרכיבים ומפרקים נשקים, מנקים מרצים הרצאה 10 דקות(תכינו משו טוב ), לזהות תצלום אווירי וכו'.
חוזרים למאהלים ואוכלים ארוחת ערב ב 5(יחסית מוקדם) ,לאחר מכן יוצאים לתיזוזים קשים מאוד.
התיזוזים מתחלקים לכמה חלקים:
1)אלונקה סוציומטרית-בערך 12 פעמים.
2) ים יבשה(לרוץ לתד"ל ,לאחר מכן לעקוף מצוף ואז להגיע לקו)-בערך 10 פעמים.
3)זחילות 40 מ'- בערך 10 פעמים.
4)משימה קבוצתית,,להעביר את כל הקבוצה לצד השני דרך ריבועי חוטים,כל פעם שנוגעים בחוט מתחילים מהתחלה וכמובן שטובלים בים לפני ... D:

הולכים לישון ב 9 וחצי.


30.10:
3:40,השכמה, יום קשה לפנינו, יוצאים למסע 16 ק"מ, אני כבר אומר לכם, המסע לא 16 ק"מ, תתנו 100% כי זה יום אחרון להוכיח את עצמך...
זה הולך כך: כל רצועת חוף= ק"מ 1
עושים 3 רצועות חוף עם אפוד ונשק,הפסקה.
עוד 4 רצועות חוף עם אפוד ונשק, הפסקה
3 רצועות חוף עם אפוד,תד"ל ונשק, הפסקה
עוד רצועות חוף ק"מ עם אפוד ונשק, הפסקה.
אצלנו זה יצא סה"כ 11 ק"מ , והמון פרשו.
אני פרשתי לאחר 8 ק"מ מסיבה שנתפס לי השריר.
חוזרים לבסיס, אוכלים ארוחת בוקר,מתחילים להריח את הסוף...
ממשיכים בראיונות אישיות, כל מיני פרטים שרוצים לדעת עלייך, לא משו מיוחד.
כל קבוצה ממשיכה בפירוק נשקים לפי מה שהם הגיעו,דיונים,שיחות וכו'.

הולכים למבחני בריכה:
1)פירוק מאג מתחת למים בכמה שפחות זמן ובכמה שפחות לצאת מהמים
2)צלילה למרחק
3)להשאר עם משקולת עם מרפק מעל המים כמה שיותר זמן
4)דברים בסיסים כל שנורקל ומסיכה, הוצאת מים מהמסיכה ומהשנורקל ביחד.

אוכלים ארוחת צהריים וקצת מתחילים לחשוב על הסוף, אך לפני יש תיזוזים קשים ...
1)אלונקה סוציומטרית-בערך 12 פעמים.
2) ים יבשה(לרוץ לתד"ל ,לאחר מכן לעקוף מצוף ואז להגיע לקו)-בערך 10 פעמים.
3)זחילות 40 מ'- הפעם לפי זמן, בערך 20 דקות ברצף
4)משימה קבוצתית,לחפור בור קבוצתי ובור פרטי, כל פעם שמדברים טובלים בים ... D:
הפתעהה!!!!
שהייה בלילה, 9 בערב מכניסים אותך לים בערך ל 10 דקות, ממש קל, לא להילחץ, אין אחד שלא עובר את זה..
מסיימים וחוזרים למאהל,אוכלים פרוסה עם ריבה,מתקלחים ולישון.


31.10:
6:20, השכמה, 10 דקות כולם ליד חדר אוכל,מתארגנים בזריז וקמים, אוכלים ארוחת בוקר , מתחילים עבודות רסר.
ככל שעושים יותר מהר ומסיימים את הכל ככה יהיה תשובות על מי עולה לוועדות ומי לא,שעתיים סיימנו את העבודות רסר, מחכים לתשובות
מי עולה לוועדות, הגיע מפקד הגיבוש, מקריא שמות של מי שסיים את הגיבוש אך לא עבר לוועדות, בערך 40 ילדים, קצת פחות, נוסעים הבייתה עצובים.
מ8 וחצי עד 8 וחצי בערב חיכנו לתשובות, פשוט ישבנו ודיברנו והכרנואחד את השני יותר טוב, הרצנו הרצאות וכו'.
ב8 בערב הלכנו לאודיטוריום בית ספר של השייטת, קצת דיברו איתנו וקראו שמות של מי שעבר.
נסענו הבייתה לשלום d:
יום משעמם במיוחד, תביאו ספר או משו לקרוא או תישנו ביום הזה .

דברים חשובים שצריך לדעת על הגיבוש:
1)זה לא גיבוש קל, זה מאוד קשה, לא לוותר לעצמכם, תנו בראש.
2)תעזרו לצוות ותתחברו איתם כמה שיותר.
3)תראו נוכחות גבוהה במסעות בלקיחת אלונקות, רושמים כל דבר קטן.
4) לא לעשות בעיות משמעת.
5) להקשיב למפקדים.
6) לעמוד בזמנים.

קצת על הצוות שלי:
חוליה 10
התחלנו 16
סיימנו 6
עברו לוועדות 5
עברו את הגיבוש 2


קצת עלי ואיך הלך לי הגיבוש:
יום ראשון:
בריצת 2000 הייתי מקום 4-זמן 7:56
יום שני:
מבחני ים ביום השני:
1)שחייה 400 מ'- מקום 3
2)שחיה עם מסיכה אטומה ושנורקל-2 הצצות
3)שהייה מתחת למים- הצלחתי

תיזוזים ביום השני:
מקום 1 באלונקה צוציומטרית בכל הפעמים
מקום 1-3 בים-יבשה(ספרינט לתד"ל ואז למצוף בים ולהגיע לקו)
מקום 1-5 בזחילות(פחות טוב)

סיימתי מסע 12 ק"מ.

יום שלישי:
מסע 16,החלטתי לצאת באמצע(ק"מ 9 לאחר ששמנו תדלים מאחר ונתפס השריר ונהיה לחץ על הרגל)
מבחני בריכה ביום השלישי:
-להשאר מעל המים עם משקולת כמה שיותר זמן-יצא לי טוב.
-צלילה למרחק-בריכה וחצי.
-פירוק והרכבת מאג מתחת למים=-קצת הסתבכתי אבל הצלחתי.
-צלילה להביא טבעות בעיוור-הצלחתי טוב מאוד
-הפרדות נשימה:ריקון שנורקל+מסיכה-הלך טוב ,

תיזוזים ביום השלישיחיברו אותנו עם חוליה 8)
מקום 1-3 באלונקה צוציומטרית בכל הפעמים
מקום 1-3 בים-יבשה(ספרינט לתד"ל ואז למצוף בים ולהגיע לקו)
מקום 1 בזחילות בכל הפעמים(הסתכלתי איך לעשות טוב ונתתי מיליון אחוז)
היה לבנות בור קבוצתי ובור פרטי, הלך לנו טוב.

אני הגעתי לוועדות אבל לצערי לא עברתי.
כמוהן שאלך ליום סיירות ואבקש שייטת ואנסה שוב עם יתרון יחסי מאחר ועברתי את הגיבוש כבר.

סטיסטיקה גיבוש:
התחילו-227
סיימו-120 בערך
עברו לוועדות-78
עברו גיבוש-26(שליש מאלו שעברו לוועדות)

הבאתי לכם פירוט על כל דבר קטן,שתוכלו לדעת מה יש בכל יום..
בהצלחה לכולם ואם יש עוד שאלות אני פה.
הייתי בגיבוש
אני זוכר אותך,היינו ביחד באוטובוס המופרשים במסע השני (אמרת שפרשת מרצון),מסע רצח, נפלתי קצת לפני הסוף בגלל מפקד בן זונה(סתם כולם שם גברים)....
לפי מה שכתבת כנראה המסע האחרון הוא ממש משמעותי כי אני רואה שהיית טוב בהכל חוץ ממנו שיצאת.


ומשו שאני חייב להבהיר לחבר'ה שיגשו אי פעם בעתיד לגיבוש שייטת:

באמת גיבוש לא קל,אבל אנשים צריכים להבין שלא צריך להיות סופרמני על כדי לעבור,כל אחד יכל לעבור(במידה ויש כושר,לא כושר מטורף,רגיל...),זה תלוי ב101 גורמים.
מי איתך בצוות,מי המפקדים שלך,איזה הורמונים המח שלך מפריש השבוע,כמה ביטחון צברת לפני הגיבוש,מה אכלת,מה תאכל,באיזה גישה אתה בא לגיבוש,וטיפ למסעות :לא להתבייש להלחם על האלונקה (אבל לא כמו צהוב מגעיל)המפקדים רוצים שתיהיו עם האלונקה עליכם,אז תצטרכו לנסות להשיג אותה לפני שמישו אחר יקח,אבל בשקט,בעצמכם,לא לדחוף ולא כלום,פשוט להיות מהיר יותר

זאת תובנה שלא ידעתי שאני יקח איתי לעתיד,בהצלחה !


"With great power comes great responsibility"
uncle ben-
-
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 19-03-13 בשעה 03:02
<phrase 1=
Shocker לא מחובר Shocker
נגעתי בקיר!
שלח/ה 297 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
דאבל טראבל


"With great power comes great responsibility"
uncle ben-
-
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 19-03-13 בשעה 10:16
<phrase 1=
ido20062 לא מחובר ido20062
משתמש צעיר
שלח/ה 26 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
 פורסם במקור על ידי אדם צ צפה בהודעה
שנורקל , כשאתה מרים את הראש להסתכל איפה המצוף וכמובן לנשום תוך כדי . אתה יכול להציץ מבלי לנשום זה עדיין ייחשב כהצצה .


תודה רבה אבל גם רציתי לדעת אם אני נושם ואני לא מציץ זה עדיין נקראת הצצה ?


''כעטלף המגיח בעלטה,כלהב המבתר בדומייה,כרימון המנפץ בזעם.''

0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 19-03-13 בשעה 10:57
<phrase 1=
א צ לא מחובר א צ
יש לי ריח במבה בקו"ם
שלח/ה 167 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
 פורסם במקור על ידי ido20062 צפה בהודעה
תודה רבה אבל גם רציתי לדעת אם אני נושם ואני לא מציץ זה עדיין נקראת הצצה ?
אתה מרים את הראש - הצצה .
0
תשובה : מאמר|גיבוש גדנ"ע (שייטת) 28-31/10/12   נכתב בתאריך 19-03-13 בשעה 11:30
<phrase 1=
ido20062 לא מחובר ido20062
משתמש צעיר
שלח/ה 26 הודעות
שלח הודעה פרטית
 
הגב עם ציטוט
 פורסם במקור על ידי אדם צ צפה בהודעה
אתה מרים את הראש - הצצה .

תודה רבה ויש לי שאלה המסעות באיזו דרך הם ריצה קלה,מהירה,הליכה מהירה ?


''כעטלף המגיח בעלטה,כלהב המבתר בדומייה,כרימון המנפץ בזעם.''

0
תגובה

הגדרות אשכול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
אתה לא יכול להגיב
אתה לא יכול להוסיף קבצים מצורפים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי


Powered by vBulletin®, Copyright © 2011 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
זרוע היבשה חיל האוויר חיל הים משמר הגבול חיל המודיעין תומכי לחימה אלבומים פורומים קישורים מגזין יחידה קליבר קרבי
כל הזכויות שמורות לאתר יחידה - אתר יחידות צה"ל © 2004 - 2013 (האתר הינו אתר פרטי ואינו אתר רשמי צה"לי) פרסום באתר | אודות אתר יחידה | צור קשר | מפת האתר